Диетолог Пабло Охеда: «"Операция бикини" — это величайший обман; детокс-коктейли очищают только ваш кошелек»
Известный диетолог Пабло Охеда выступил с резкой критикой концепции «операции бикини», назвав её одним из самых масштабных случаев мошенничества последних лет. По мнению эксперта, такого понятия, как экстренная подготовка тела к лету, не существует — это лишь маркетинговый инструмент для продажи сомнительных продуктов.
Охеда подчеркнул, что очищающие коктейли не приносят реальной пользы организму, а «очищают» лишь финансы потребителей. В качестве примера он привел энергетические батончики, которые позиционируются как диетические, но на деле содержат около 350 калорий. Вместо краткосрочных диет диетолог призывает сосредоточиться на «операции благополучия», которая должна длиться круглый год.
«Если вы чувствуете острую необходимость в "операции бикини", то, скорее всего, ваша главная проблема — не еда и не пара лишних килограммов», — предостерег специалист. Он иронично заметил, что единственное, что действительно необходимо для успешного пляжного сезона — это просто красивый купальник.
Особое внимание Пабло Охеда уделил психологическому аспекту. Он утверждает, что именно одержимость снижением веса часто становится главным препятствием на пути к цели. Когда человек зациклен на похудении, организм испытывает стресс, повышается уровень кортизола. В таком состоянии тело переходит в режим выживания и начинает интенсивно накапливать жир.
В завершение эксперт отметил, что здоровым и физиологически правильным темпом снижения веса является потеря в среднем 400 граммов жировой ткани в неделю. Попытки ускорить этот процесс могут привести к обратному результату.
Похожие новости
Визит Эммануэля Макрона в Андорру: почему президент Франции считается князем этой страны?
Глава Французской Республики разделяет почетный титул соправителя Андорры с епископом Урхельским, представляющим Испанию. Эта уникальная историческая традиция берет свое начало еще в XIII веке и официально сохраняется по сей день. Таким образом, каждый избранный президент Франции автоматически
Петер Мадьяр обсудит с Урсулой фон дер Ляйен возобновление финансирования Венгрии
Лидер венгерской оппозиционной партии «Тиса» Петер Мадьяр намерен провести официальную встречу с президентом Европейской комиссии Урсулой фон дер Ляйен. Ключевой темой переговоров станет вопрос разблокировки многомиллиардных европейских фондов, доступ к которым для Будапешта в настоящее вр
Кто такая Йейми Паола Варгас? Звезду сериала «Джо, легенда» обвиняют в мошенничестве
Известная колумбийская актриса и бывшая королева красоты Йейми Паола Варгас, знакомая зрителям по ролям в популярных телепроектах «Джо, легенда», «Выбор» и «Династия Моралес», оказалась в центре юридического скандала. 42-летнюю артистку обвиняют в использовании поддельного диплома об образован
В США обсуждают усиление личной защиты Дональда Трампа
В правительственных структурах США начались активные дискуссии относительно повышения уровня безопасности Дональда Трампа во время его предвыборных мероприятий. Основной акцент делается на внедрении дополнительных защитных средств, которые ранее не использовались в столь массовом порядке.
Радикалы в мадридском Вальекасе попытались сорвать акцию партии Vox под лозунгами «Вон из нашего района!»
В минувшее воскресенье в мадридском районе Вальекас группа леворадикальных активистов, связанных с объединением «Буканерос» (ультрас футбольного клуба «Райо Вальекано»), предприняла попытку сорвать общественное мероприятие партии Vox. Радикалы использовали тактику запугивания и угроз, чтобы по
Напряженность в Ормузском проливе сохраняется: риски для судоходства не снижаются
Текущая ситуация в Ормузском проливе, одном из ключевых мировых морских путей, остается крайне нестабильной. Патрик Пуянне, руководитель энергетического концерна TotalEnergies, отметил, что на данный момент нет никаких видимых предпосылок к смягчению блокады или снижению уровня угроз в рег