Зачем Карлос Алькарас использует компрессионный рукав
На кортах US Open Карлос Алькарас выступает с компрессионной манжетой на правой руке. После 139 дней восстановления от травмы запястья этот аксессуар сопровождает его на каждой тренировке и матче. Рукав плотно закрывает руку от локтя до кисти. За время турнира теннисист не почувствовал боли в суставе. У этого решения есть конкретные физиологические и психологические причины.
Сжатие, которое создает рукав, обеспечивает постоянный механический стимул на коже. Это активирует дермальные рецепторы. Пако Сельва, физиотерапевт и директор магистратуры Университета Валенсии, поясняет, что такая стратегия позволяет стабилизировать конечность и передавать мозгу информацию о движении. Одновременно с этим манжета помогает корректировать сенсорные сигналы, связанные с болевыми ощущениями.
Алькарас уже использовал этот аксессуар весной на турнирах в Мадриде и Париже из-за проблем с локтем. Его физиотерапевт Хуанхо Морено настоял на ношении рукава и в Нью-Йорке. Сам спортсмен признается, что не понимает до конца механизм работы изделия, но полностью доверяет специалисту.
Ощущение зафиксированной руки дает теннисисту чувство защиты. Психологическая уверенность критически важна при возвращении после травмы. Чтобы выполнять резкие и взрывные движения, атлету нужно чувствовать конечность безопасной. По мнению психолога Хосефины Кутильяс, рукав служит сигналом: можно играть с привычной высокой интенсивностью, риск повторного повреждения минимизирован.
На турнире в США Алькарас провел пять матчей за десять дней. Он восстановил соревновательный ритм и подтвердил, что запястье полностью здорово. Несмотря на поражение, теннисист укрепил уверенность в своем физическом состоянии.
Свежие материалы — Международные новости
Бруно Ле Мер: роспуск парламента спровоцировал финансовый хаос во Франции
Бывший министр экономики и финансов Франции Бруно Ле Мер связал рост государственного долга с решением о роспуске Национального собрания. В эфире телеканала BFMTV он заявил, что этот шаг спровоцировал хаос в управлении страной. По мнению Ле Мера, политическая нестабильность лишила правитель
Шакира прилетела в Мадрид на серию из 12 концертов
Колумбийская певица Шакира приземлилась в Мадриде в понедельник, 14 сентября. В столице Испании она готовится к одному из главных этапов своего тура — серии из 12 выступлений. Поклонники ждали этого события несколько месяцев, поэтому появление артистки вызвало предсказуемый ажиотаж. Десятил
Бруно Ле Мэр: «После роспуска парламента мы потеряли контроль над ситуацией»
Бывший министр экономики и финансов Франции Бруно Ле Мэр выступил в эфире телеканала BFMTV. В интервью журналистке Соне Мабрук он заявил, что решение о роспуске Национального собрания привело к утрате контроля над политической ситуацией в стране.
Курт Кобейн и его размышления о фальшивом счастье
Курт Кобейн вошел в историю рок-музыки не только благодаря таланту, но и эмоциональной силе своих текстов. Лидер Nirvana постоянно боролся с противоречиями, давлением славы и личными кризисами. Одно из его высказываний о притворной радости до сих пор находит отклик у миллионов: «Если бы моя ул
Бруно Ле Мэр призывает принять бюджет любой ценой, Марин Ле Пен лидирует в президентских рейтингах
Бывший министр экономики и финансов Франции Бруно Ле Мэр настаивает на утверждении государственного бюджета, даже если документ окажется несовершенным. По его словам, отсутствие финансового плана спровоцирует неизбежный кризис. Ле Мэр предложил пакет жестких мер: снизить индексацию пенсий на о
Ламин Ямаль претендует на «Золотой мяч» вопреки статистике топ-турниров
«Барселона» и Ламин Ямаль начали открытую кампанию за получение следующего «Золотого мяча». На прошлой неделе Ханси Флик поставил молодого вингера выше Родри, а сам футболист закрепил этот посыл после матча с «Леванте». Сделав дубль, Ямаль заявил: «Я этого заслуживаю, все это знают». Однако ста