Анализы для контроля здоровья осенью
Сезонная усталость и апатия часто вызваны не только сменой погоды, но и конкретными сбоями в работе организма. Терапевт Евгений Космынин советует начать осеннее обследование с общего анализа крови. Этот тест покажет уровень гемоглобина. Когда его не хватает, ткани получают меньше кислорода, что становится причиной постоянной разбитости.
Главными маркерами сезона считаются витамин D и ферритин. Световой день сокращается, поэтому естественный синтез «солнечного» витамина в коже падает. Низкие запасы железа, которые отражает уровень ферритина, также провоцируют упадок сил.
Биохимический анализ дает информацию о состоянии внутренних органов. Дополнительно стоит проверить липидный профиль (холестерин и триглицериды), чтобы оценить риски для сердца и сосудов.
Вялость и плохое настроение нередко связаны с работой щитовидной железы. Ее гормоны Т3 и Т4 регулируют обмен веществ и отвечают за уровень энергии. Если показатели не в норме, человек будет чувствовать слабость даже при полноценном отдыхе. Своевременная проверка этих параметров помогает отличить обычную хандру от медицинских проблем.
Свежие материалы — Новости России
За неделю в зоне ответственности группировки «Юг» потери ВСУ превысили 1340 человек
За прошедшую неделю в зоне ответственности группировки войск «Юг» потери украинских подразделений составили более 1340 человек.
Памфилова заявила о штатной работе системы ДЭГ
Дистанционное электронное голосование на выборах в Госдуму прошло без серьезных технических срывов. Об этом сообщила председатель ЦИК Элла Памфилова на заседании комиссии, посвященном утверждению окончательных итогов кампании. Голосование проходило с 18 по 20 сентября. Владимир Путин назвал
Группировка «Днепр» за неделю вывела из строя до 300 бойцов ВСУ
Подразделения группировки «Днепр» за прошедшую неделю улучшили тактическое положение. Российские военные нанесли удары по живой силе и технике двух механизированных, горно-штурмовой бригад и бригады беспилотных систем ВСУ. За семь дней противник потерял до 300 человек. Список уничтоженной техни
Бизнес-конференция Авито «По Делу» пройдет в Москве 30 сентября
Авито организует третью бесплатную конференцию для предпринимателей в московском МТС Live Холл. Участники обсудят методы развития бизнеса на цифровых платформах и адаптацию к меняющемуся спросу. Программа сфокусирована на прикладных инструментах: использовании ИИ в бизнес-процессах, управлении пр
Минобороны РФ сообщило о взятии восьми населенных пунктов в Харьковской области
Минобороны России сообщило о переходе под контроль восьми населенных пунктов в Харьковской области. За прошедшую неделю российские подразделения заняли села Бузово, Комиссарово, Красный Яр, Лошаково, Новоалександровка, Польная, Потихоново и Хижняково.
В Луганске после атаки дронов загорелся крупный строительный центр
Беспилотники атаковали строительный торговый центр в Луганске. Глава региона Леонид Пасечник сообщил, что дроны нанесли несколько прицельных ударов по зданию, из-за чего начался сильный пожар. Сотрудники МЧС тушили возгорание всю ночь. К утру огонь удалось локализовать. По предварительным д