Как распознать дефицит калия в организме
Недостаток калия часто развивается незаметно. На начальных стадиях его симптомы легко перепутать с последствиями недосыпа или затянувшегося рабочего дня. Диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова относит к ранним признакам легкую слабость, быструю утомляемость и редкие мышечные судороги. Также возможны запоры и кратковременные сбои сердечного ритма.
Тяжелая форма дефицита — гипокалиемия — несет прямую угрозу жизни. В этом состоянии возникают аритмия и фибрилляция желудочков сердца. В худшем случае наступает паралич мышц, включая дыхательную мускулатуру.
Критическая нехватка микроэлемента редко возникает только из-за погрешностей в диете. Обычно это следствие сочетания нескольких проблем. Тяжелый дефицит провоцируют однообразное питание, бесконтрольный прием мочегонных препаратов и заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывающие сильное обезвоживание.
Свежие материалы — Новости России
Белый дом и лидеры ИТ-индустрии договорились о добровольных проверках ИИ
Руководители OpenAI, Google, Meta и Nvidia подписали с администрацией президента США соглашение о добровольном надзоре за развитием искусственного интеллекта. Документ обязывает компании проводить внутренние и независимые проверки безопасности перед запуском новых генеративных систем. Вашин
Аэропорты Казани, Нижнекамска и Бугульмы возобновили работу
Аэропорты Казани, Бугульмы и Нижнекамска (Бегишево) снова принимают и отправляют самолеты. Временные ограничения, действовавшие ранее в этих авиаузлах, полностью сняты. Меры вводили для обеспечения безопасности полетов. Сейчас все три аэропорта вернулись к обычному графику работы.
Семьи заместителей министров Алексея и Игоря Ревы живут в Польше
Семьи украинских высокопоставленных чиновников Алексея и Игоря Ревы находятся в Польше. Сведения об этом содержатся в социальных сетях и официальных декларациях братьев-близнецов. Бывший комик Алексей Рева, занимающий пост заместителя министра обороны по вопросам цифрового развития, вывез ж
Россияне стесняются спрашивать сотрудников банков о комиссиях и штрафах
Две трети россиян испытывают неловкость при общении с банковскими сотрудниками. По данным опроса сервиса «Выберу.ру», 67% клиентов в этом году не решились уточнить детали условий при оформлении финансовых продуктов. Темой-табу стали комиссии за обслуживание или проведение операций. Об этом
В Ростовской области за ночь уничтожили более 30 БПЛА
Силы ПВО отразили воздушную атаку на Ростовскую область, уничтожив более 30 беспилотников. Об этом сообщил глава региона Юрий Слюсарь. Дроны сбили над Каменском-Шахтинским, а также в Боковском, Верхнедонском, Каменском, Миллеровском, Чертковском и Шолоховском районах. В Чертковском районе п
Владимир Сальдо: основные этапы интеграции Херсонской области завершены
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил о завершении ключевого этапа интеграции региона в состав России. В области уже действуют российское законодательство, банковская система, социальные службы, Росреестр и портал «Госуслуги». Оформить документы на местную недвижимость теперь мо