Новости России

Когда перезревшие овощи и фрукты становятся опасными для здоровья

24 сентября 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Перезревшие плоды можно использовать в пищу только при отсутствии гнили, плесени и резкого запаха брожения. Об этом предупреждает врач-диетолог и гастроэнтеролог Марина Студеникина.

Со временем овощи меняют структуру. Мякоть становится волокнистой или слишком водянистой, кожура грубеет, а семена внутри увеличиваются. Если очистить такие плоды от жесткой кожицы и семян, их можно переработать. Они подходят для приготовления супов-пюре, рагу, оладий, смузи или домашних заготовок.

Выбрасывать продукт нужно при появлении темных пятен, слизи на поверхности или вытекающего сока. Эти признаки указывают на размножение бактерий, которые провоцируют пищевое отравление.

Для фруктов действуют те же критерии. Мягкие персики, хурма или бананы с темными точками на кожуре безопасны, пока мякоть сохраняет привычный вкус. Если же плод начал подгнивать, есть его нельзя.

Бесполезно срезать поврежденный участок в попытке спасти продукт. Токсины грибков распространяются по всему плоду сразу — плесень на поверхности означает, что заражен весь объем. Употребление даже визуально чистой части испорченного фрукта угрожает здоровью.