Новости России

Почему пищевые привычки меняются после свадьбы

2 октября 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Психолог Елена Шаронова связала перемены в питании супругов с обретением стабильности. Пока человек одинок и находится в поиске, его нервная система сохраняет тонус: он внимательнее следит за внешностью и контролирует рацион, чтобы привлечь партнера. В постоянных отношениях эта необходимость исчезает, и психика расслабляется.

Супруги часто перенимают привычки друг друга. Если один предпочитает поздние ужины или калорийные перекусы, второму становится сложнее придерживаться прежнего режима. Особенно это касается женщин. Они начинают есть порции, соразмерные мужским, хотя их организму требуется меньше энергии.

Еда может стать «языком любви» и единственным доступным способом общения. Когда у пары нет сил или времени на совместные хобби и долгие разговоры, взаимодействие упрощается до совместного переедания. Кроме того, едой люди часто пытаются компенсировать нехватку отдыха, радости или эмоциональной близости в семье.