Сменный график работы: скрытая угроза и статус профессионального заболевания

Директор Института исследований сна, Диего Гарсия-Боррегуэро, подчеркнул, что «расстройство сменного графика работы» — это официально признанное медицинское состояние, имеющее под собой научную базу. По мнению эксперта, данное нарушение заслуживает статуса профессионального заболевания.

Специалист объясняет, что работа с ротацией смен негативно влияет на качество сна, делая его фрагментированным и поверхностным. В таких условиях мозг не успевает полноценно восстанавливаться, что ведет к падению продуктивности и росту числа профессиональных ошибок. Это особенно критично для отраслей, связанных с повышенной ответственностью.

«Показатели заболеваемости у 50-летнего сотрудника, работающего в сменном режиме, сопоставимы с показателями 65-летнего работника со стабильным графиком. Следовательно, их ожидаемая продолжительность жизни сокращается», — отметил ученый. Он также добавил, что риск развития когнитивных нарушений у таких людей выше на 65%, вероятность возникновения гипертонии возрастает в семь раз, а ишемической болезни сердца — в четыре раза.

Особую тревогу вызывают данные о том, что каждые пять лет работы в сменном режиме увеличивают риск ишемического инсульта на 4%. Кроме того, нарушение биоритмов является серьезным фактором развития онкологии. Статистика показывает рост вероятности рака молочной железы на 20–50%, рака предстательной железы — на 25–35%, и колоректального рака — на 11–25%.

Проблема хронической усталости

Профессор дифференциальной психологии Мадридского университета Комплутенсе (UCM) Хуан Франсиско Диас-Моралес заявил, что десинхронизация биологических ритмов и накопленная усталость становятся причиной 21–27% несчастных случаев на производстве. Он пояснил, что постоянная «асинхрония» заставляет человека привыкать к сонливости, из-за чего может возникнуть ложное чувство самоконтроля и уверенности.

Масштаб проблемы значителен: только в Испании посменно трудятся около двух миллионов человек, а в целом по Европе этот показатель составляет около 20% от всего работающего населения.

В ходе экспертной встречи представители авиационного сектора и научного сообщества призвали к внедрению новых моделей организации труда. Основная цель — эффективное управление рисками, связанными с усталостью, и минимизация разрушительного воздействия сменного графика на здоровье специалистов.