Международные новости

Арепа де лиуда: пошаговый рецепт колумбийской классики

15 августа 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Арепа де лиуда — это выдающийся представитель гастрономии колумбийского региона Сантандер. В отличие от многих других видов ареп, которые готовятся из кукурузы, этот вариант делается на основе пшеничной муки и дрожжей, что делает их более пышными и похожими на хлебцы. Это идеальное дополнение к полднику в сочетании с вашим любимым горячим напитком.

Характеристики рецепта

  • Кухня: Колумбийская
  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 15 минут
  • Количество порций: 4

Ингредиенты

  • 500 г пшеничной муки
  • Агуапанела (очень сладкая вода с растворенным тростниковым сахаром) — количество зависит от влажности теста
  • 80 г сливочного масла
  • 150 г свежего сыра (традиционно используется queso de hoja)
  • 20 г дрожжей
  • 5 г соли

Процесс приготовления

  1. Замес основы: В глубокую миску насыпьте пшеничную муку. Добавьте размягченное сливочное масло, измельченный сыр, соль и начните вливать сладкую агуапанелу.
  2. Работа с тестом: Тщательно перемешивайте все компоненты до получения однородной массы. Если в процессе вы чувствуете, что тесто слишком сухое, постепенно добавляйте агуапанелу. Переложите массу на чистую рабочую поверхность и вымешивайте, пока она не станет мягкой и эластичной.
  3. Формовка: Разделите готовое тесто на равные порции и скатайте их в небольшие шарики. Дайте им «отдохнуть» примерно 5 минут.
  4. Подъем: С помощью скалки раскатайте шарики в лепешки. Оставьте заготовки в теплом месте, пока они не увеличатся в объеме в два или три раза (процесс ферментации/расстойки).
  5. Обжарка: Разогрейте плоскую сковороду или коаль. Обжаривайте арепы на среднем огне с двух сторон до появления золотистой корочки.

Подавайте горячими, чтобы в полной мере насладиться их нежной текстурой и ароматом.