Идеальный завтрак Лусии Помбо на заключительном этапе беременности
Мир социальных сетей за последние годы открыл нам множество лиц, которые стали неотъемлемой частью индустрии инфлюенс-маркетинга. Если составлять список самых влиятельных семей Испании в этой сфере, фамилия Помбо определенно будет в лидерах. То, что началось с успеха Марии Помбо, со временем вовлекло и её сестер, которые также стали популярными создательницами контента. Сегодня Марта и Лусия Помбо — постоянные гости самых статусных мероприятий.
Особое внимание сейчас приковано к Лусии Помбо. Девушка сумела выстроить доверительные отношения с огромной аудиторией: только в Instagram за её жизнью следят более 766 000 подписчиков. Именно здесь несколько месяцев назад она эмоционально объявила о своей беременности. Старшая из сестер Помбо дольше всех не решалась на материнство, но сейчас она и её супруг, Альваро Лопес Уэрта, с радостью проживают этот новый этап. Пара признается, что всё случилось в самый подходящий момент, и они чувствуют себя абсолютно готовыми к роли родителей.
Лусия активно делится с публикой моментами своего ожидания, рассказывая о наиболее значимых событиях. Одним из таких откровений стало раскрытие пола ребенка — у пары родится девочка. Малышку решили назвать Лола Белен в память о близкой подруге Лусии, которая скончалась от тяжелого заболевания.
На данный момент Лусия Помбо находится на финишной прямой беременности. Инфлюенсер не скрывает волнения перед скорой встречей с дочерью и старается максимально баловать себя, уделяя внимание качественному уходу и здоровью. Недавно она показала подписчикам, как выглядит её идеальный завтрак в этот период.
«Идеальное утро начинается с кофе и тостов», — призналась она в своих соцсетях. Несмотря на краткость подписи, на опубликованных кадрах можно детально рассмотреть её меню. Блогер уверена, что завтрак — это важнейший прием пищи, который дает необходимый заряд энергии для начала дня.
Рацион Лусии состоит из классического и аппетитного сочетания: тосты со сливочным маслом и клубничным джемом. В дополнение к ним она выбирает чашку ароматного кофе и стакан свежевыжатого апельсинового сока. Подобный гастрономический ритуал она совмещает с легкой физической активностью. После завтрака Лусия отправляется в спортзал, подчеркивая, что умеренные упражнения во время беременности имеют фундаментальное значение для хорошего самочувствия.
Свежие материалы — Международные новости

Паула Нуэвалос, 27-летняя фермер, разрушает романтический образ деревни: «Вам нравится не село, а ваш отпуск»
Каждое лето тысячи людей устремляются в сельскую местность, спасаясь от бешеного ритма мегаполисов. Однако Паула Нуэвалос, 27-летняя жительница Валенсии, решила напомнить, что картинка беззаботного отдыха не имеет ничего общего с повседневной жизнью и трудом в деревне на протяжении всего года.

Выход на пенсию в 70 лет: предложение Антуана Фуше для высококвалифицированных специалистов
Бывший руководитель кабинета министров при министерстве труда Франции Антуан Фуше выступил с инициативой пересмотреть возраст выхода на пенсию. По его мнению, граждане, потратившие много лет на получение высшего образования, должны будут работать до 70 лет. Данное заявление прозвучало на

Новые поезда на батареях обеспечат более быстрые поездки на севере Англии
Правительство объявило о планах по созданию нового парка поездов на аккумуляторных батареях, которые призваны сделать поездки на севере Англии более быстрыми и надежными. Парк из 29 современных составов будет эксплуатироваться оператором TransPennine Express. Производство поездов начнется

Кризис в Сеуте и политическая напряженность: правительство Испании под перекрестным огнем
Политическая обстановка в Испании в эту пятницу, 11 сентября, характеризуется резким обострением ситуации сразу по нескольким направлениям. Правительство находится под серьезным давлением: миграционный кризис в Сеуте продолжает провоцировать политические и юридические последствия, а институцио

Прорыв в палеогенетике: ученые впервые расшифровали полный геном древнего египтянина
Долгое время ученые не могли подступиться к генетическим тайнам жителей Древнего Египта. Высокие температуры, влажность и беспощадное время разрушали органику, делая невозможным получение качественных образцов ДНК. Однако международной группе исследователей наконец удалось совершить невозможно

Мнение экспертов едино: «50 ступенек приносят больше пользы, чем 10 000 шагов в день»
Обычная ходьба стала популярным видом физической активности благодаря своей доступности. Однако упражнения на лестнице способны обеспечить более мощный стимул для организма за гораздо меньшее время. Ведущие фитнес-инструкторы и специалисты по здоровью подчеркивают, что такая нагрузка