Как извлечь максимум пользы из привычных продуктов
Многие выбрасывают питательные части овощей и фруктов или уничтожают их свойства неправильной обработкой. Нутрициолог Луис Альберто Самора рассказал, как использовать привычную еду эффективнее.
В сердцевине ананаса концентрация фермента бромелаина выше, чем в мякоти. Это вещество помогает пищеварению и уменьшает воспалительные процессы. Вместо того чтобы выбрасывать жесткий центр плода, натрите его на терке и добавьте в салат.
Чеснок проявляет антиоксидантные и противовоспалительные свойства только после контакта с кислородом. После того как вы нарезали или раздавили зубчик, дайте ему «подышать» несколько минут перед термической обработкой.
Картофель приносит организму больше пользы, если употреблять его в холодном виде. Грибы же категорически нельзя замачивать в воде — они впитывают лишнюю влагу. Чтобы очистить их, используйте дуршлаг или специальную щетку.
Свежие материалы — Международные новости
Рыбак построил искусственный пруд: через 1000 дней его заселили олени, совы и еноты
В южных штатах США строительство частных прудов для полива или водопоя скота — обычное дело. Однако история рыбака из Алабамы привлекла внимание экологов: его проект показал, насколько быстро природа захватывает новые пространства, если создать для этого условия. Стивен Рассел, известный
Забудьте о белом карандаше: новый способ визуально увеличить глаза
Макияж позволяет менять черты лица за несколько минут. Традиционный способ «раскрыть» взгляд — нанести белый карандаш на слизистую нижнего века. Светлый пигмент отражает свет и визуально расширяет границы глаза. Однако у этого метода есть минус: белый цвет часто выглядит слишком резким и контр
Себастьян Лекорню раскритиковал «Непокоренную Францию» за ложь о протестах учащихся
Во вторник, 6 октября, в Национальном собрании Франции прошла сессия вопросов к правительству. Себастьян Лекорню прокомментировал волнения среди лицеистов и обвинил представителей партии «Непокоренная Франция» (LFI) в распространении ложной информации.
Лекорню признал возможность инцидентов при разгоне протестов лицеистов
Премьер-министр Себастьян Лекорню прокомментировал тактику сил правопорядка во время акций протеста учащихся. Выступая в правительстве во вторник, 6 октября, он ответил на вопросы депутатов о методах работы полиции. На вопрос о жесткости принимаемых мер Лекорню ответил прямо: «Могут л
Национальное собрание почтило память Эдуара Балладюра
Во вторник, 6 октября, депутаты Национального собрания провели минуту молчания в память об Эдуаре Балладюре. Траурная церемония состоялась перед началом традиционной сессии вопросов к правительству. Бывший премьер-министр Франции скончался 31 августа.
«Слава богу, это закончилось»: Мария выиграла в самом хаотичном раунде «Колеса удачи»
Участница шоу «Колесо удачи» (La Ruleta de la Suerte) Мария столкнулась с резкими переменами в ходе игры. После банкротства Серхио она получила право вращать барабан, но удача оказалась переменчивой. Сначала Мария попала на сектор «Отдай другому» и лишилась накопленных игровых бонусов в пользу Эска