Международные новости

Как приготовить жареные каштаны дома по рецепту Карлоса Аргиньяно

22 сентября 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Жареные каштаны — классическое зимнее блюдо, которое часто покупают на уличных лотках. Чтобы повторить этот вкус на собственной кухне, испанский шеф-повар Карлос Аргиньяно использует проверенную технику подготовки и термической обработки.

Сначала каштаны необходимо промыть, удалив остатки земли. На каждом плоде нужно сделать небольшой надрез ножом. Этот шаг обязателен: без надреза каштаны могут взорваться в духовке из-за внутреннего давления пара.

Духовку следует разогреть до 200°C. Каштаны выкладывают на противень в один слой. Время запекания составляет от 20 до 25 минут в зависимости от размера плодов. В середине процесса их нужно перемешать, чтобы они пропеклись равномерно. О готовности сигнализирует раскрывшаяся золотистая кожура.

Главный секрет Аргиньяно заключается в обработке после духовки. Горячие каштаны нужно посыпать солью и сразу завернуть в чистое полотенце на 10 минут. За это время кожа размягчится, что позволит очистить орехи без усилий.

Польза каштанов

Каштаны отличаются от большинства орехов низким содержанием жиров. Это источник сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией на долгое время. Клетчатка в их составе помогает пищеварению, а калий, магний и кальций укрепляют костную систему. Также плоды содержат антиоксиданты, защищающие клетки от окислительного стресса.

Этап Действие Параметры
Подготовка Промыть и сделать надрез на каждом плоде.
Запекание Выложить на противень, перемешать через 10 минут. 20–25 мин при 200°C
Очистка Посыпать солью и завернуть в ткань. Отдых 10 минут