Новости России

Ученые выяснили, как временная смена рациона влияет на генетику и обмен веществ

15 августа 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Кратковременный отказ от продуктов животного происхождения способен запустить глубокие изменения в метаболизме и работе генетического аппарата человека. К таким выводам пришла группа исследователей, изучившая влияние смены рациона на состояние организма.

В ходе масштабного эксперимента ученые наблюдали за группой из 200 здоровых добровольцев, которые в силу определенных убеждений периодически чередуют всеядность с периодами строгого растительного питания. Полученные данные сравнивались с показателями контрольной группы из 211 человек, придерживающихся привычного рациона без ограничений.

Результаты показали, что даже несколько недель без животной пищи приводят к заметным сдвигам в экспрессии генов. Особое внимание специалисты уделили белку FGF21, который отвечает за регуляцию энергетического обмена в теле.

Трансформации коснулись и гена LBR, участвующего в синтезе холестерина. Исследователи заметили, что при снижении поступления холестерина с пищей организм начинает корректировать механизмы его внутренней выработки. Характер этой реакции во многом определялся индивидуальными генетическими особенностями каждого участника.

Авторы подчеркивают: хотя исследование не устанавливает прямой связи между отказом от мяса и гарантированным избавлением от лишнего веса, оно наглядно демонстрирует фундаментальную зависимость между питанием, генетическим фоном и метаболическими процессами.