В каком чае больше всего кофеина
Черный чай лидирует по содержанию кофеина среди классических сортов. Сомнолог Наталья Вязова отмечает, что крепкий зеленый чай также обладает выраженным стимулирующим эффектом.
Многие считают чай слабой альтернативой кофе, однако этот напиток способен серьезно влиять на режим дня. Крепкая заварка во второй половине дня поддерживает бодрость в то время, когда нервной системе нужно готовиться к отдыху. У чувствительных людей это снижает качество ночного сна.
Количество кофеина в чашке напрямую зависит от способа приготовления. Чем больше сухих листьев используется и чем дольше они настаиваются в воде, тем выше концентрация стимулятора. По этой причине один и тот же сорт чая действует на организм по-разному в зависимости от крепости напитка.
Свежие материалы — Новости России
Трамп раскрыл детали переговоров с Си Цзиньпином
Дональд Трамп рассказал, как прошли его переговоры с лидером Китая Си Цзиньпином. Политик поделился подробностями состоявшейся беседы.
В Китае медвежонок забрался в квартиру на третьем этаже по стене дома
В китайском уезде Баосин провинции Сычуань медвежонок залез в жилой дом. Животное карабкалось по балконам многоэтажки и проникло в квартиру на третьем этаже через открытое окно. Очевидцы сняли инцидент на видео и опубликовали кадры в социальных сетях 23 сентября. Сотрудники специальных служ
Стратегическое значение Доброполья: Александр Коц объяснил цели операции
Бои за Доброполье перешли в стадию ликвидации окруженной группировки ВСУ. Военный корреспондент Александр Коц называет этот участок ключевым для освобождения Донбасса. Стратегическая значимость города заставляет Киев непрерывно бросать в бой резервы, пытаясь деблокировать гарнизон. Коц отмечает,
Юношеская сборная России по футболу выиграла товарищеский матч против Беларуси
Команда Станислава Коротаева одержала победу в первой встрече. 27 сентября футболисты проведут в Минске второй матч против белорусских сверстников. Сразу после завершения игр в Беларуси сборная отправится в Ташкент. Там российские игроки примут участие в международном турнире Mirabror Usman
Си Цзиньпин: Китай и США несут ответственность за безопасность ИИ
Пекин и Вашингтон должны совместно управлять разработкой и внедрением искусственного интеллекта. Об этом заявил председатель КНР Си Цзиньпин перед началом переговоров с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме. Си Цзиньпин подчеркнул, что Китай и США лидируют в области ИИ. Этот стат
Датская разведка не видит признаков нападения России на НАТО
Копенгаген не фиксирует признаков подготовки России к прямому военному столкновению с НАТО. Об этом сообщил руководитель военной разведки Дании Томас Аренкиль. На брифинге с министром обороны Йеппе Бруусом он подчеркнул, что данных о возможном полномасштабном вторжении нет. Вместе с т