Витамины и спорт через силу: Тамара Фалько рассказала, как сохраняет молодость
Тамара Фалько поделилась методами поддержания формы в эфире шоу El Hormiguero. В разговоре с Пабло Мотосом она призналась, что старение дается ей непросто. Чтобы замедлить этот процесс, она изменила привычки и пересмотрела ежедневный график.
Сейчас Фалько регулярно принимает комплекс витаминов, чего не делала раньше. Она также ввела в распорядок обязательные физические нагрузки. По словам Тамары, она ненавидит заниматься спортом, но продолжает тренировки, так как довольна видимым результатом.
Обсуждение началось с вопроса ведущего о том, стоит ли бороться со старостью или лучше ее принять. Пока Пабло Мотос получает удовольствие от походов в зал, Фалько честно признала: она и большинство ее коллег тренируются только потому, что у них нет другого выбора, если они хотят оставаться в форме. Эта откровенность вызвала смех в студии, но подтвердила прагматичный подход Тамары к заботе о себе.
Свежие материалы — Международные новости
Выходные 1 ноября в Испании: список регионов с переносом праздника
В октябре жителей Испании ждет праздничный понедельник 12-го числа — Национальный день страны. Следующий государственный выходной наступит в ноябре. День всех святых в 2027 году выпадает на воскресенье, поэтому часть автономных сообществ перенесла официальный отдых на понедельник, 2 ноября.
ФИА оправдывает задержку гонки из-за дождя, пока Сайнс критикует сложность болидов
Болельщики Формулы-1 годами пытаются понять, почему гонки останавливают из-за дождя. Во время Гран-при Бахрейна, который в порядке исключения проходил в Малайзии, к этому вопросу добавился новый: готовы ли гибридные болиды к мокрой трассе? На прогревочном круге большинство пилотов столкнулось
«Национальное объединение» поддержало Жордана Барделла после обвинений в антисемитизме
Депутаты от «Национального объединения» (RN) Жан-Филипп Танги и Лоран Жакобелли выступили в защиту Жордана Барделла. Поводом стало расследование Mediapart, в котором главе партии приписывают антисемитские высказывания десятилетней давности. Соратники Барделла назвали публикацию «гнусной кампан
Чарли Арнаис и Альберто Ортега: «Зритель больше не засыпает на документальных фильмах»
Режиссеры Чарли Арнаис и Альберто Ортега в документальной ленте «Лучшие годы нашей жизни» (Movistar Plus) обошлись без ностальгического глянца. Они показали Hombres G как атипичный поп-феномен, где эйфория стадионов перемежается с внутренними трещинами коллектива. Группа становилась «
Робин Уильямс: Почему сегодняшний день никогда не повторится
Робин Уильямс был кем-то большим, чем просто гениальный комик. За его способностью мгновенно импровизировать и бешеной энергией, которая выматывала зрителей одним своим видом, скрывался человек, глубоко размышлявший о времени и счастье. Лауреат «Оскара» за роль в «Умнице Уилл Хантинге», звезда
Подарок Меган Маркл принцессе Евгении выставили на eBay за 23 000 евро
Экземпляр детской книги Меган Маркл «Скамейка» (The Bench) с личным рукописным посвящением принцессе Евгении появился в продаже на аукционе eBay. Продавец оценил лот более чем в 23 000 евро. Интерес коллекционеров вызвал не сам текст, а личность адресата: книга предназначалась близкой родствен