Новости России

100-летняя американка назвала оптимизм и танцы секретами своего долголетия

22 сентября 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Натали Грегер из Нью-Джерси исполнилось 100 лет. Секретами своей бодрости она называет легкий характер и привычку во всем искать плюсы.

Основа ее образа жизни — движение. Натали каждый день гуляет и танцует. Она внимательно относится к питанию и сохраняет утренний ритуал: красиво одевается, чтобы создать себе хорошее настроение на весь день.

Грегер рекомендует не тратить силы на переживания о событиях, которые человек не может контролировать. По ее мнению, нужно ценить настоящий момент и находить поводы для улыбки.

В октябре Натали исполнится 101 год. Праздник она планирует провести с близкими. У нее большая семья: двое детей, четыре внучки и шесть правнуков. С родственниками она регулярно созванивается по видеосвязи и всегда ждет их в гости.